據(jù)媒體報(bào)道，洗頭這件事肯定有人困擾過(guò)，還有不少人洗頭第一步就錯(cuò)了—不梳直接洗。

如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和污垢會(huì)附著在上面，無(wú)法得到徹底清洗，建議洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開(kāi)頭發(fā)，再用清水沖洗一下，不但能減少洗發(fā)水用量，還能減少對(duì)頭皮的刺激。

另外，常見(jiàn)的洗頭誤區(qū)還有洗頭水溫太高或太低、頭發(fā)剛濕就抹洗發(fā)水、洗發(fā)時(shí)間長(zhǎng)等等。

具體來(lái)說(shuō)，洗頭發(fā)的時(shí)候水溫太高或者太低都會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生影響，會(huì)刺激到頭皮讓頭皮分泌太多的油脂，長(zhǎng)期以往還會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，因此洗頭發(fā)的時(shí)候最好采用三十七度的水溫，跟人體體溫接近，效果是最好的。

洗頭發(fā)的正確步驟是要在涂抹洗發(fā)水之前首先用溫水沖洗頭發(fā)、頭皮一分鐘以上，這樣可以首先將頭皮上大多數(shù)的污垢去除，之后將洗發(fā)水倒入到手心里邊，然后用雙手手心輕輕揉搓知道出現(xiàn)泡沫然后涂抹到頭發(fā)上，這樣的泡沫更豐富對(duì)頭發(fā)的刺激更小。

值得注意的是，頭發(fā)清洗時(shí)間不宜太短也不能太長(zhǎng)，太短頭發(fā)都沒(méi)洗干凈，如果太長(zhǎng)，洗發(fā)水中的香波就會(huì)停留在頭上太長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)健康不利，因此洗頭發(fā)的時(shí)間不要超過(guò)五分鐘。