【運動人生】老少咸宜的躲避盤

香港人生活忙碌,不少人都缺乏運動。即使有做運動,都只是偶爾為之。不過,有一種運動,趣味性高,可以一個人練習,又可以數人作賽,容易上手,不論男女長幼或各種身型人士都合適。